byly aktualizovány výsledky PBL, bohužel ve výsledcích nebyly napsány datumy narození, tak u některých nemám kategorii. můžete mi datumy poslat na mail: prajzskybk@atlas.cz
Valná hromada Prajzského BK se koná v extrovce restaurace Damika,( parkoviště u zámku). Datum - 3.10.čtvrtek a čas 19.00hod.zůstavají stejné. Na hřišti TJ probíhá rekonstrukce. Zváni jsou všichni členové a také noví zájemci o běh.
Sraz je u hasičárny na Svobodě v 18.00, Roman má novou trasu.
roman | 17.09.2013
Vemte si na trénink krosové boty a suché triko do hospody :)
více - tréninky
Čtvrtečního tréninku se zúčastnili 4 běžci, teplota na začátku byla 37° C., uběhli jsme vzdálenost 10 km. Pro zajímavost - v lednu jsme trénovali v -12°C, takže organismus běžce se během roku vypořádal s rozdílem teploty 50°C. Příště Kravaře.
S ohledem na předpověd´počasí by se mohlo jednat o poslední trénink v saharském počasí - tak si to můžete užít na Přerovci ve čtvrtek v 18.15hodin. Minulý týden měli Roman s Michalem pečlivě promyšlenou trasu,poznali jsme opět nové místa na Prajzské,byl to zážitek.
I přes poměrně teplé počasí se daří o prázdninách udržovat tréninkový rytmus,minulý měsíc se scházelo s vyjímkou jednoho týdne vždy okolo 6 běžců. První srpnový trénink se uskuteční ve čtvrtek na Svobodě, kde nás provede Roman Vehovský. Tréninkový plán na srpen